科目三挂科了不要怕!资深教练教你如何重振旗鼓!

 

我们都知道,科目二有五次考试机会,而每次考试时又有一次立即补考的机会。但是,根据小编的了解,通常人考挂了一次,就很难好调整心态了。这不近日一网友向小编咨询到,科目三挂科了,现在不知道要怎么办了。其实到了科目三考试就说明离驾照只有一步之遥了,只要顺利通过科目三考试,科目四基本没啥难度,就能拿到驾照了。

那么,如果科目三不小心挂科了该怎么办呢?我们又应该如何应对接下来的补考呢?

科目三挂科了不要怕!资深教练教你如何重振旗鼓!

一、找到挂科原因

科目三没有考过,首先考生需要做的是找到失败的原因。与科目二相比,科目三的考试项目增多,而且是在马路上考试,难度确实增大不少。因考试紧张导致的操作失误是考生挂科的主要原因之一,其余就是对细节把握不到位。比如:开灯时间不足3秒就进行下一步操作;没有通过左右后视镜观察周边交通情况;长时间1档、2档行驶等等。

www.7bmx.com   斑马线自学直考驾照门户

二、梳理所有细节

把所有流程,包括每个细节,每天早晚都在脑海里过一遍,直到能做到想象完全不吃力。如果哪里哪一步又卡壳了,说明你考试的时候也很可能就在哪一步就卡壳了。平时都卡壳,考试的时候岂不是只会更卡壳。三、调整好心态挂科后再补考,心里难免会有余悸。此时如何调整好心态是非常关键的。如今考试越来越严厉,挂科也是很正常的一件事。所以即便挂科了也不要对自己失去信心。做到多练车,考试时多注意细节,考试时保持良好的心态,相信你一定能一把过关!

1、树立信心

首先,紧张的情绪来源于不自信,平时练车时特别好,以考试就考砸,这在我们身边的朋友中很常见的一种现象,所以最重要的是自信,要给自己一点空间,平时也要努力的掌握各种技巧,是自己有信心去完成考试。

2、看淡结果

其次,心理负担较重,怕这怕那,“失败了怎么办”、“多丢人”,其实大可不必这样,科目二考试只不过是我们经历的大大小小的考试中的一个而已,并且考不过也不会怎么样,只不过还没有达到适应开车的要求。

科目三挂科了不要怕!资深教练教你如何重振旗鼓!

3、开车必须有良好的心理素质

因为车承载的是生命,对于开车的人和其它马路上的成员, 开车是需要良好的心理素质的,否则对人对己都是不负责任的,所以考试也是对心理的一种考验,这样认识考试,对心情紧张的朋友是不是可以缓解一下呢。

科目三挂科了不要怕!资深教练教你如何重振旗鼓!

4、学会心理暗示

练车和考试途中如果出现了畏惧、不自信等心理,要及时调整心态,可以每天给自己做积极的心理暗示,通过内心对话(自己说、自己听的自我沟通方式)来缓解紧张心理,提升自信心。比如可以在心里默念:“我能行,我肯定能学好”;“别人都能过,我自己也一定能过”等,给自己加油打气,这样能够缓解紧张的情绪。


 

阅读是姿态,分享是美德,分享到:0